Tossir não é uma doença, mas é um sinal de alerta.
A tosse é um dos sintomas mais comuns nas queixas dos pacientes, quando esses buscam atendimento médico.
É uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, além de causar um impacto significativo na qualidade de vida do paciente. ë normal que as pessoas tenham tosse em algum momento da vida.
No geral, a tosse é um mecanismo de defesa que o corpo utiliza para limpar e expulsar alguns agentes das vias aéreas, como, por exemplo: secreções, agentes infecciosos, alérgenos como a poeira etc.
O nome “tosse alérgica” é erroneamente utilizado, pois o sintoma acontece em consequência de alguma doença alérgica como a rinite e a asma, por exemplo.
Neste artigo, vamos aprofundar nosso conhecimento sobre as causas, os sintomas característicos e as abordagens de tratamento para ajudar a compreender e lidar com essa condição de maneira eficaz.
Como realizar o diagnóstico da tosse?
Não é um caminho tão simples, e é realizado pelo médico-especialista, através dos dados clínicos como, se a tosse é seca ou produtiva, se tem algum horário específico que seja mais predominante, se tem algo que seja feito que melhora a tosse, se piora quando entra em contato com poeira, se tem despertar noturno. Além de saber quais outras doenças o paciente tem e se faz uso de outras medicações contínuas, somados ao exame físico.
Após essa primeira avaliação o médico irá determinar a necessidade de exames complementares, como testes alérgicos, exames laboratoriais e radiografias.
Causas da tosse:
Nas pessoas alérgicas pode ocorrer tosse seca provocada por sensibilidade a uma determinada substância como por exemplo, ácaros da poeira doméstica, fungos, pólens e pelos, penas ou pelo de animais (cachorro, gato), esses são os chamados aeroalérgenos.
Os aeroalérgenos são classificados em 2 grupos:
- Alérgenos externos (os que estão do lado de fora da casa)
- Alérgenos internos (os que estão do lado de dentro de casa)
Alérgenos externos:
- Pólen
Partículas minúsculas liberadas por plantas durante a polinização. Estão presentes em maior incidência na Europa, EUA e na região Sul do Brasil na estação da primavera.
Alérgenos internos:
- Ácaros
São os principais causadores das alergias respiratórias. São encontrados na poeira de dentro de casa, principalmente em colchões, travesseiros, roupas de cama, almofadas, tapetes e carpetes, sofás de tecido e bichos de pelúcia.
Os ácaros da poeira doméstica mais comuns no Brasil são: Dermatophagoides pteronyssinus, Dermatophagoides farinae e Blomia tropicalis.
- Pelos de animais:
Os principais animais domésticos nos domicílios no Brasil, são o cão e o gato.
Seus alérgenos são encontrados principalmente nas secreções de glândulas sebáceas, urina, saliva e no pelo. Esses alérgenos podem ser facilmente transportados através de roupas e objetos.
- Baratas:
As duas espécies de baratas mais comuns no Brasil, são a Periplaneta americana e a Blatella germânica.
São encontradas em ambientes escuros, úmidos, com temperatura elevada e com fácil acesso à comida. Ex: cozinha e lixeiras.
- Fungos:
Os fungos são facilmente encontrados em ambientes com pouca claridade, mal ventilados e com umidade elevada. Podem crescer no sistema de ar-condicionado e paredes úmidas. Podem se misturar à poeira de carpetes, livros e colchas.
Sintomas:
Os sintomas podem variar em intensidade e duração, mas geralmente incluem:
- Tosse Persistente: Uma tosse seca e irritante, muitas vezes pior à noite, é um sintoma comum.
- Coceira na Garganta: Sensação de irritação na garganta, desencadeando a necessidade constante de tossir.
- Congestão Nasal: Obstrução nasal e espirros frequentes são comuns.
- Olhos Irritados: Olhos lacrimejantes, vermelhos e com coceira podem acompanhar a tosse.
- Fadiga: A interrupção do sono devido à tosse noturna pode levar à fadiga diurna.
Como prevenir?
Algumas medidas preventivas podem ajudar a reduzir a exposição aos alérgenos e minimizar os episódios de tosse alérgica:
- Evitar acúmulo de ácaros:
- Limpar a casa diariamente com pano úmido.
- Evitar o uso de espanadores ou vassouras.
- Não ter carpetes e tapetes.
- Não ter sofás de tecido.
- Trocar cortinas de tecido por persianas.
- Armazenar livros e objetos de pelúcia em caixas fechadas, fora do quarto.
- Trocar roupas de cama uma a duas vezes por semana.
- Utilizar água quente para lavagem das roupas de cama pelo menos uma vez por semana.
- Colocar capas impermeáveis antiácaros em colchões e travesseiros.
- Limpar as capas com pano úmido a cada duas semanas.
- Limpar semanalmente os filtros de ar-condicionado.
2. Evitar mofo:
- Checar o encanamento para que não ocorram infiltrações.
- Manter boa ventilação e iluminação (deixar janelas abertas pelo menos uma hora por dia).
- Retirar móveis velhos e plantas velhas da casa.
- Usar desumidificador em locais úmidos da casa.
- Utilizar água sanitária para remoção de mofo nas paredes e armários.
3. Evitar baratas:
- Realizar as refeições apenas nos locais apropriados.
- Armazenar os alimentos em recipientes fechados após as refeições.
- Evitar o acúmulo de louça suja na pia da cozinha.
- Fechar o lixo e retirá-lo da casa todas as noites.
- Utilizar tampas de ralos e iscas para eliminar as baratas.
4. Evitar animais de estimação:
- Evitar animais de estimação nos quartos e cômodos com carpete/tapetes.
- Manter os pelos dos cães sempre curtos.
- Dar banho em cães e gatos ao menos uma vez na semana.
- Evitar a presença de pássaros, hamsters e coelhos em casa.
- Animais domésticos devem ser retirados da casa sempre que possível.
5. Medidas gerais:
- Evitar contato de cigarro dentro de casa.
- Evitar substancias irritantes (tintas, perfumes, produtos de limpeza).
Conclusão:
Compreender a tosse é fundamental para enfrentar essa condição de maneira eficaz.
Ao buscar orientação médica, identificar alérgenos específicos e seguir um plano de tratamento personalizado, é possível aliviar os sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida para aqueles que vivenciam essa condição tão comum.
A prevenção ativa e a gestão apropriada são as chaves para enfrentar a tosse de forma abrangente e bem-sucedida.
Te aguardo, para iniciar o seu tratamento!! Da melhor forma, como você merece!!
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